Entrenamiento personalizado y alimentación : método de entrenamiento NAVOBC /

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書誌詳細
主要な著者: Villalba, Nacho (著者), Ocio, Aitor (著者)
フォーマット: 電子媒体 eBook
言語:Spanish
出版事項: Badalona, España : Editorial Paidotripo, [2014].
版:Primera edición.
主題:
オンライン・アクセス:EBSCOhost
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目次:
  • Alimentación y nutrición
  • Suplementación deportiva
  • El método
  • El entrenamiento y sus sistemas
  • Sistema de entrenamiento cardiovascular-áerobico
  • Aplicación del método
  • Plan de nutrición según el método
  • Tabla de alimentos según sus nutrientes
  • Guía de ejercicios
  • Mitos y realidades.