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- Articulaciones del Pie
- Ejercicios de Estiramiento Muscular 1
- Ejercicios que estiran las fibras musculares con el fin de aumentar la FLEXIBILIDAD músculo-tendón, mejorar el RANGO DE MOVIMIENTO o función osteomuscular, y prevenir lesiones. Existen diversos tipos de técnicas de estiramiento: activas, pasivas (relajadas), estáticas, dinámicas (suaves), balísticas (forzadas), isométricas, y otras 1
- Son las articulaciones que se extienden distalmente desde el TOBILLO hasta los DEDOS. Se incluyen la ARTICULACIËN DEL TOBILLO, ARTICULACIONES TARSIANAS, ARTICULACIËN METATARSOFALÁNGICA y ARTICULACIËN DEL DEDO 1
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