Central De Flexiones ¡55 maneras de hacer flexiones de brazos y desarrollar parte superior del cuerpo!.
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| Other Authors: | |
| Format: | Electronic eBook |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Chicago :
Rahul Mookerjee,
2021.
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| Subjects: | |
| Online Access: | EBSCOhost |
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| 505 | 0 | |a Intro -- Título -- Derechos de Autor -- Central De Flexiones -- Estimado lector y aficionado al ejercicio, -- Pero recuerde que la variedad no siempre es el condimento de la vida cuando se trata de hacer ejercicio -- lo son la rutina, la dedicación y la disciplina. Y para mantener una rutina, tienes que atenerte y dominar los fundamentos a fondo antes de que puedas pasar a la ""variedad"" (y los fundamentos siguen siendo importantes incluso entonces). -- Dominar un ejercicio significa que has "conquistado" el ejercicio en su totalidad. -- "Cómo hacer una flexión perfecta" | |
| 505 | 8 | |a Eso es TODO. ¡NADA MÁS! -- 5. "EMPUJA y camina "de vuelta "con tus manos". -- 1. Repite todo el movimiento para las repeticiones (así podrás hacer 10 caminatas de arriba a abajo marcadas por 10 o más flexiones en reversa en la parte inferior). ¡Disfruta de la EUFORIA! -- ¡Ese ENFOQUE AGUDO DE LÁSER! -- ¡Estos son BRUTALES, y te darán el entrenamiento básico de tu vida! | |
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